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合理的工作餐应该要做到这点。荤菜以鱼虾、鸡鸭为先,快餐配送,其次选择猪牛羊肉,这样可以减少脂肪的摄入;素菜要---绿叶新鲜蔬菜的补充,颜色越绿,所含---越丰富,小青菜、油麦菜、空心菜都是---的选择;红绿兼备就是除绿色蔬菜之外,还可以隔三差五吃一些红色蔬菜,如西红柿、红椒、胡萝卜等富含番茄红素和胡萝卜素的食物,可以有效提高机体抗
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工作餐分为两种,一种是免费的,另一种是收费的,但是收费的这种有一个特性,快餐,就是便宜,菜的种类---。不过由于现在人民的生活水平的提高,大家都愿意花钱去吃的---,所以也有很多的种类来选择,这只要看各个公司的---程度了。
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职场礼仪
取菜的时候,企业快餐,不要左顾右盼,快餐公司,翻来覆去,在公用的菜盘内挑挑拣拣。要是夹起来又放回去,就显得缺乏教养。多人一桌用餐,取菜要注意相互礼让,依次而行,取用适量。不要好吃多吃,争来抢去,而不考虑别人用过没有。够不到的菜,可以请人帮助,不要起身甚至离座去取。
用餐期间,不要敲敲打打,比比划划。还应自觉做到不---。用餐时,如果有清嗓子、擤鼻涕、吐痰等举动,应该去洗手间,或者没人的地方解决。
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