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各式快餐的做法
芦笋炒饭:很简单,先炒少许哨子,然后加入切成小段的芦笋,翻炒以后,餐饮承包,把饭拌进去就可以便了。
蒸南瓜:南瓜蒸着吃比煮着吃要甜很多。这也是个没技术南瓜的菜,切成小块,煮饭的时候,放在电饭锅的蒸格上蒸,饭煮好之后,南瓜也就蒸熟了。
甜皮鸭:买的。
还有一道菜:乱七八糟的,里面有土豆、洋葱、青椒和鸡蛋。
猪肉芦笋卷:把里脊肉切成大的薄片,然后裹上芦笋,先在平底锅里煎至变色,然后加生抽料酒焖一下,就行。
虾皮花菜:花菜先焯一下,然后加虾皮,红萝卜粒勾芡
炝豆芽:油烧热以后,加几颗干辣椒爆香,应该再放点花椒,我搞忘了。然后再下豆芽,大火不断翻炒就ok。
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各式快餐的做法
双椒炒洋葱:算是出镜率比较高的菜了,因为洋葱是这个季节里---的菜。洋葱、青椒、甜椒切丝加油加盐炒炒就好。
苦瓜土豆泥:我认为土豆泥里面加任何蔬菜都可以的,所以加了苦瓜试试
土豆泥的做法很简单,把土豆切成小块,饭堂承包价格,放汤锅里煮pa,然后压成泥,再加入喜欢的蔬菜炒炒就可以。
黑胡椒牛排:牛肉切大块,用刀背拍松,加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌,平底锅里倒油,煎熟即可。
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非常不起眼的六大长寿食物!
白菜---还抗ai。冬天万物凋零,白菜却仍如同松树一样青翠,受到人们普遍欢迎。在中医看来,白菜可以解热、---。现代科学发现,白菜的营养价值高,种类多,一年四季都能吃到,是---的抗ai明星。冬天是吃白菜的好季节,白菜丰富的纤维和---c,可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人,不适合大量吃生冷的白菜,如泡菜。怎么吃健康:吃火锅时,别忘了尽可能多加点白菜,消解燥热之气。
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