吴中区快餐-工厂快餐-名洋快餐(商家)

名洋快餐外送服务部为原新亚菜篮子配送中心旗下企业，主要从事企业团膳配送、食堂外包等服务。欢迎新老客户来电咨询！

职场人解决工作餐的途径：

外出围餐工作餐围餐围餐常常与办公室---脱不了关系，一桌人在就餐时发发牢骚，打探点消息是免不了的。在深圳欣和文化公司做文案的龙小说，自己一般都会随部门几个同事一起外出围餐，快餐配送，这样可以解决菜品种类单一的问题，更重要的是，如果大家都外出就餐，自己要是叫外卖或者带饭，会有种不合群的感觉。有时候觉得一次不参加围餐，就错过了很多的信息与---。一起吃饭时间久了，同事之间的关系会亲近不少。

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工作餐的营养建议：

1.点菜时，i好有荤有素，吴中区快餐，素菜数目为荤菜的两倍以上为好；

2.在菜的烹饪法子 上，建议更多选择清蒸、凉拌、水煮等，避免油脂超标。

3.绝i对不可漠视主食。之所以称之为“主食”，原因就在于其在饮食中有非常首要 的--- 。对于60公斤的男士，要维持工作中茂盛的精力 ，午餐i好要吃到半斤米饭，或者一个半馒头。

4.面食搭配小菜，如凉拌牛肉、鸡肉等，工厂快餐，以---身体对蛋白质的需要 ，下午3点左右再吃个水果，补充---和矿物质，保持营养素的均衡。