张家港快餐-苏州名洋快餐-工厂快餐

纵观餐饮业的发展现状，可以发现一个特点，那就是餐饮市场上消费者需求正在发生悄然的变化，快捷性，个性化正在成为趋势，餐饮连锁企业将围绕这种变化，快餐配送，展开变革。由于---长期以来养成的饮食习惯和中餐不可抗拒的美味，尽管洋快餐在我国有---的发展，但是未来的发展趋势仍将是以中式快餐食品占------。”调查显示，目前我国的快餐市场，78.9%为中式快餐店，快餐，而21.1%是西式快餐店。

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脂肪24.9g占1日需求量的一半！汉堡---1日所需的脂肪为40~50g，24.9g已经是1日所需的一半！吃了这一餐，在吃其他食物时就千万要---注意，以免再不小心吃进过多的脂肪！1天脂肪的摄取量以总热量的20~25%为理想数值，而快餐套餐的脂肪含量比例往往过高，这就是致胖元凶！对策：谨慎思考套餐组合1天摄取的脂肪i好控制在50g以内，因此，如果3餐中有1餐以西式快餐解决，脂肪i好不要1餐超过20g。如炸鸡、炸薯条、酥炸鸡腿堡等油炸类，张家港快餐，或照烧酱汁类的汉堡，加了培根的比萨或汉堡及葡式蛋塔，都该敬而远之！点沙拉时，如果你选择的店家有多种沙拉酱，尽量选脂肪含量少的，如和风酱，不要挑沙拉酱或蜂蜜芥末酱。只要能掌握这个要点，就可以有效掌握吃进去的脂肪量！