太仓快餐-名洋快餐.-工厂快餐

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工作餐的营养建议：

1.点菜时，i好有荤有素，素菜数目为荤菜的两倍以上为好；

2.在菜的烹饪法子 上，建议更多选择清蒸、凉拌、水煮等，避免油脂超标。

3.绝i对不可漠视主食。之所以称之为“主食”，快餐配送，原因就在于其在饮食中有非常首要 的--- 。对于60公斤的男士，要维持工作中茂盛的精力 ，午餐i好要吃到半斤米饭，或者一个半馒头。

4.面食搭配小菜，如凉拌牛肉、鸡肉等，工厂快餐，以---身体对蛋白质的需要 ，下午3点左右再吃个水果，补充---和矿物质，保持营养素的均衡。

名洋快餐外送服务部为原新亚菜篮子配送中心旗下企业，快餐公司，主要从事企业团膳配送、食堂外包等服务。欢迎新老客户来电咨询！

吃工作餐的注意事项：

喝酒影响工作对于“酒仙”一族，博主以自身经验尤其强调：中午千万不要喝酒，否则肯定会影响下午的工作效率，而且还将---影响工作。因为酒的主要成分是酒精，它对人的大脑有---的麻i痹作用。如果一次饮用较多的酒，会使人的意识在很长一段时间内处于混乱状态，从而无法控制自己的情绪和行为。